Meditación: La Pluma

MEDITACIONES gratuitas con The Monroe Institute.

Queridos amigos, con motivo de la situación que estamos viviendo en todo el mundo, en el Instituto Monroe nos hemos propuesto crear y distribuir gratuitamente algunas meditaciones con nuestras tecnologías de audio. Nuestro director, Scott Taylor ha sido el impulsor de esta preciosa iniciativa. Su propósito es contribuir a la paz, el bienestar y la salud globales de todo el planeta y de cada uno de sus habitantes, desde la comunidad formada por todos los amigos del Instituto Monroe. Según vayamos doblando al castellano cada una de ellas, os las iremos facilitando por las redes sociales, en las diferentes páginas web y en Youtube.

Encontrad un lugar tranquilo para relajaros, permaneced inmóviles en una posición cómoda (sentados o tumbados), y escuchad con auriculares estas meditaciones guiadas en español.

Nota importante: no uses estos audios mientras conduces u operas maquinaria pesada, o con otros dispositivos que puedan influir en la actividad de las ondas cerebrales. Si tienes tendencia a sufrir epilepsia o alguna enfermedad mental seria, no emplees estos audios sin antes consultar a tu médico.

Meditación: La Pluma

En esta breve meditación, serás guiado en un viaje para conectarte con una fuente de ayuda y asistencia. Hay momentos en la vida en los que te enfrentas a la incertidumbre y la duda, preguntándote qué dirección tomar. Deseas recibir ayuda, orientación y aliento para seguir adelante o confirmación para dar el siguiente paso y proceder con confianza. Sabes que solo tienes que preguntar y que tu respuesta llegará en los momentos en los que estés dispuesto a permanecer tranquilo y escuchar. Esta meditación está escrita por la entrenadora residencial de Monroe, Marinda Stopforth, con música de Jeremy Arndt.

Voz en castellano: Enrique Ramos, entrenador outreach del Instituto Monroe.