Meditación para la Relajación

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MEDITACIONES gratuitas con The Monroe Institute.

Queridos amigos, con motivo de la situación que estamos viviendo en todo el mundo, en el Instituto Monroe nos hemos propuesto crear y distribuir gratuitamente algunas meditaciones con nuestras tecnologías de audio. Nuestro director, Scott Taylor ha sido el impulsor de esta preciosa iniciativa. Su propósito es contribuir a la paz, el bienestar y la salud globales de todo el planeta y de cada uno de sus habitantes, desde la comunidad formada por todos los amigos del Instituto Monroe. Según vayamos doblando al castellano cada una de ellas, os las iremos facilitando por las redes sociales, en las diferentes páginas web y en Youtube.

Encontrad un lugar tranquilo para relajaros, permaneced inmóviles en una posición cómoda (sentados o tumbados), y escuchad con auriculares estas meditaciones guiadas en español.

Nota importante: no uses estos audios mientras conduces u operas maquinaria pesada, o con otros dispositivos que puedan influir en la actividad de las ondas cerebrales. Si tienes tendencia a sufrir epilepsia o alguna enfermedad mental seria, no emplees estos audios sin antes consultar a tu médico.


 Meditación: Meditación para la Relajación 

Esta meditación guiada está diseñada para ayudarte a liberar tensiones y para relajarte. Incluye codificaciones de visualización que puedes usar una y otra vez según sea necesario para regresar rápida y fácilmente a un estado de relajación.
Voz en castellano: Enrique Ramos, entrenador outreach del Instituto Monroe.

4 Comentarios + Añadir Comentario

  • Gracias Enrique por hacernos llegar estas meditaciones tan necesarias, cuando mas falta hacen. Saludos

  • Gracias Enrique por la meditación con esta herramienta de Hemi-sync, maravillosa y tan útil en estos días que estamos pasando.

  • Una maravilla!
    Gracias

  • Muy bueno Enrrique como siempre.muchas gracias por tu aportación

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